איך טיפול רגשי לנשים יכול לעזור לצאת מתקיעות ולהתחיל לנוע קדימה

מרגישה שאת עומדת במקום? את לא לבד.
בין אם את מרגישה שאת תקועה? כאילו משהו עוצר אותך מלזוז באמת? את ממש לא לבד. נשים רבות חוות תחושה של קיפאון פנימי – לפעמים זה מבעבע מתחת לפני השטח, ולפעמים צף ומטלטל. אבל מה אם נסתכל על התחושה הזו לא כבעיה – אלא כהזמנה?

למה תחושת תקיעות מגיעה?
התחושה הזו שאת חיה "ליד" החיים שלך ולא בתוכם, יכולה להופיע כשיש פער בין הרצונות הפנימיים שלך לבין המציאות שאת חיה.  

זה יכול לבוא לידי ביטוי בתחומים שונים:

• בעבודה שאת מרגישה בה לא ממומשת
• בזוגיות חסרת עומק וחיבור
• בתחושת ריקנות פנימית גם כש "יש לך הכול"
• בחלומות שלא יוצאים אל הפועל

כל אלה, ועוד רבים, יכולים להצביע על כך שהגיע הזמן להקשיב לעצמך – באמת.

המכנה המשותף לכל אלו?  
את לא מצליחה לשמוע את עצמך. לא כי את לא רוצה – אלא כי פשוט התרחקת קצת ממי שאת באמת.

למה זה קורה דווקא לנשים?
לנשים יש נטייה חזקה "להחזיק את כולם" – בני זוג, ילדים, עבודה, הורים, סביבה.  במרוץ הזה, הצרכים האישיים נדחקים הצידה. ואז, כשהקול הפנימי מנסה להרים ראש – עולים גם הפחדים:

• "מי אני בכלל?"
• "מה אם אכשל?"
• "אני כבר לא צעירה להתחיל מחדש"
• "למי יש זמן לזה עכשיו?"

האמונות האלה שנטמעו בנו מילדות, הספקות העצמיים, והחשש לאכזב אחרים – כולם יחד יוצרים את התחושה של תקיעות.

אבל החדשות הטובות הן: אפשר אחרת.

טיפול רגשי לנשים – הדרך לנוע קדימה

מה זה טיפול רגשי לנשים – ולמה הוא משנה חיים?
טיפול רגשי הוא מרחב בטוח, שבו מותר להוריד את המסכות, לעצור את המרוץ, ולפגוש את עצמך – בדיוק כמו שאת.

אבל מעבר להיותו מקום לשפוך ו"לדבר" – זהו תהליך שמוביל לתנועה אמיתית פנימה והחוצה.
  המטרה היא לא רק להבין "למה אני מרגישה ככה", אלא גם:

- לגלות את המקור העמוק לתקיעות – פחד? אשמה? צורך באישור? 
- לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולחזק את הדיאלוג הפנימי החומל  
- לבנות תמונה חדשה של עצמך, שמבוססת על חוזקות, לא על חוסרים 
- ליצור פעולה אמיצה מתוך חיבור, ולא מתוך פיצוי או מרדף

שלושה עקרונות שמובילים לטרנספורמציה עמוקה:

1. עבודה תודעתית עמוקה-  השינוי האמיתי מתחיל בתודעה. בתהליך נזהה את הדפוסים, האמונות והסיפורים הלא-מודעים שמנהלים את חייך – וניצור תשתית חדשה שתאפשר לך לפעול ממקום פנימי של חופש, בהירות וחיבור. זהו תהליך שמביא שקט פנימי, ביטחון וכוחות מחודשים.
2. חיבור למהות שלך ולילדה הפנימית  מאחורי כל קונפליקט ופחד, מסתתרת הילדה שהיית – זו שחיפשה הכרה, אהבה וביטחון. בתהליך, תתחברי למהות האותנטית שלך, זו שמעבר לתפקידים ולציפיות. נקשיב לקול הפנימי, נלמד להכיל את הילדה שבתוכך ולרפא פצעים ישנים – כך שתוכלי לפעול מתוך שלמות, ביטחון ורכות מחוברת.
3. יצירת מציאות חדשה מתוך תודעה מחוברת-  כשאת מחוברת לעצמך, את יוצרת מציאות אחרת. נשלב כלים לעבודה עם תודעת שפע, זימונים וטכניקות ליצירת מציאות. מתוך מקום של בהירות וחיבור, תלמדי למשוך לחיים שלך הזדמנויות, מערכות יחסים והצלחות שמדויקות לך – מבפנים החוצה.

איך נראה התהליך?

במהלך הפגישות תעברו יחד תהליך הכולל:

✔ פירוק דפוסים מגבילים שנבנו לאורך השנים

✔ יצירת חזון אישי – מי את רוצה להיות ואיך תגיעי לשם

✔ בניית ביטחון עצמי וקבלת החלטות ממקום של חיבור

✔ כלים ליצירת בהירות, שקט פנימי ופעולה ממוקדת

✔ חיבור לחוזקות שלך ולכוחות שנמצאים בך – גם אם שכחת שהם קיימים. הכול נעשה מתוך חיבור אישי, רגישות למקום שבו את נמצאת, והבנה עמוקה של המורכבות הרגשית של נשים בעידן שלנו.

את לא חייבת להישאר במקום שאת בו

תקיעות היא רק סימן – הזמנה לעצור ולהקשיב למה שהלב שלך מנסה לומר.

לא מדובר בטעות או כישלון – אלא בקריאה לשינוי. טיפול רגשי לנשים מאפשר לך לקחת בעלות על החיים שלך, להשתחרר מהחסמים ולנוע לעבר הגשמה אישית.

לא משנה אם את בתחילת הדרך או בשלב מתקדם – אף פעם לא מאוחר לבחור אחרת.

אם את מרגישה שהגיע הזמן להתקדם, להתחבר לעצמך ולצאת לדרך חדשה – אני מזמינה אותך לפגישת היכרות.

בין אם זה בקליניקה הנעימה בקריית מוצקין או בזום מכל מקום בארץ – זוהי ההזדמנות שלך לעשות את הצעד הראשון לעבר החיים שאת באמת רוצה לחיות.

צרי קשר כאן