מאמרים על טיפול רגשי לנשים, פסיכותרפיה וקאוצ'ינג

איך טיפול רגשי לנשים יכול לעזור לצאת מתקיעות ולהתחיל לנוע קדימה

מרגישה שאת עומדת במקום? את לא לבד. בין אם את אמא, קרייריסטית, יזמית או אישה שמחפשת את עצמה – תקופות של תקיעות הן חלק מהחיים. זו התחושה הפנימית שמשהו פשוט לא זז: את יודעת שאת רוצה שינוי, את שומעת את הקול שבתוכך מבקש משהו אחר – אבל לא מצליחה לזוז לשם.

קרא עוד
1 דקות קריאה

חרדות, פחדים ודימוי עצמי נמוך – ואיך טיפול רגשי יכול לעזור לנשים להשתחרר מהם

נשים רבות חוות פחדים וחרדות שמגייסים את כל האנרגיה שלהן – זה הזמן לשנות את זה. החיים מלאים באתגרים – לעיתים, הם מרגישים כקירות בלתי נראים שמקיפים אותנו. תחושת חרדה, פחדים ממגוון סוגים, ובמיוחד דימוי עצמי נמוך, הם מכשולים רגשיים שבולעים את כוחותינו ומקשים עלינו לנוע קדימה. כל יום מביא איתו את אותם פחדים: פחד מכישלון, פחד ממה יחשבו עלינו, פחד מהעתיד או אפילו פחד מהצלחה עצמה.

קרא עוד
1 דקות קריאה

לבנות את פרק ב’ מתוך עוצמה – בלי לחזור על טעויות פרק א'

גירושין הם פרק כואב ומאתגר בחיים, אך הם יכולים גם להיות התחלה חדשה. כשאישה עוברה פרידה או גירושין, היא לא רק מתמודדת עם הסיום של מערכת יחסים – אלא גם עם שינוי עמוק ומורכב במציאות שלה. זהו זמן של בלבול, חוסר ודאות, ולעיתים גם תחושת אובדן. אבל פרק ב' לא חייב להיות המשך של פרק א' – הוא יכול להיות פרק חדש, מלא בעוצמה, בחוזק פנימי וביכולת לבחור בדרך חדשה.

קרא עוד
1 דקות קריאה